自分との戦い__Wii Fit plus ながらジョギング

0時に上がるはずだったのに 予約投稿の日時を間違えて打ってて 上がってなかった・・・

Wii Fit plus で なるべく毎日 運動をしています。

まず 燃焼フープダンス （10分）で、関節をほぐしてから
ながらジョギング
筋トレを みっちり
余裕があったら また有酸素運動
ヨガ で 終了。

「ながらジョギング」は 【30分】 のを やります。（スッキリ！！を見ながら）

ウーフーアイランドの外周を ひたすら走るコースなのですが、
以前は 島一周を 10分以上かかっていたのが
最近は 9分を切れるようになりました。

汗 ダラダラです~。

3周した後、残り時間で どこまで 走れるか！勝負。

めでたく 記録更新。。。バンザーイ。

ホテルシーサイドスーペリア の 先の
環一トンネルを なかなか 抜けられなかったから 嬉しいです。。。

星４つ 付くには 4周しないと駄目そうだね。
え~ どんなに 速く 走ればいいんだろう・・・

頑張りまーっす！

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